


Панкратион — вид единоборств, сочетающий в себе как удары, так и борьбу в стойке и партере. Зародился в Древней Греции, первые упоминания о нём относятся к 648 году до н. э., когда он вошёл в программу Олимпийских игр. Название происходит от слов «пан» и «кратос», что переводится как «вся сила» или «всеборье».
Особенности:
- Использование широкого арсенала технических действий. Разрешается применять практически весь арсенал борьбы вольной, греко-римской, самбо, дзюдо, бокса, тайского бокса и других видов единоборств.
- Физическая подготовка: Упор на развитие силы, выносливости, гибкости и координации. Тренировки включают разнообразные физические упражнения, направленные на улучшение общей физической формы.
- Запрещено наносить удары головой, скручивать и ломать противнику мелкие суставы, захватывать противника за одежду, волосы, горло, элементы экипировки и другие действия.